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Yogurt de Chía y Mango

Hola Amigos/as !! Hoy vamos a preparar una receta exprés , ideal para un desayuno o una merienda , veréis que es muy saludable , aparte que es muy sencilla de hacer solo necesitáis 3 ingredientes . Y esta riquísima! Ingredientes : 2 Yogures Naturales 4 Cucharadas de Chía 1 Mango Preparación : Introducimos los […]

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Para Qué Sirve ‘La Avena’

La avena es un tipo de cereal que cada vez más personas integran en su dieta debido a sus interesantes propiedades y beneficios. Forma parte de la familia de las poáceas y se ha utilizado como alimento desde el principio de los tiempos. Está presente en la mayoría de dietas , y es que es un alimento con muy […]